ACTIVITÉ 10 : Mon étui à trophées

Imaginez une vitrine de trophées dans votre salon. Il pourrait s’agir d’un affichage de tout ce dont vous pouvez être fier. Il y a cinq tasses en or brillant avec une belle plaque de laiton.

Qu’est-ce qui y est gravé ?

Il peut s’agir d’un défi que vous avez surmonté (physique ou mental), d’un test que vous avez surmonté, d’un objectif que vous avez atteint, de quelque chose que vous avez fait. Il peut également s’agir d’une sage décision que vous avez prise dans le passé ou du meilleur compliment que vous ayez jamais reçu…

« J’ai arrêté de fumer », « J’ai perdu 10 kilos », « Mon cousin m’a dit que j’étais la personne la plus intelligente de la famille », « Mon amour m’a offert un cadeau merveilleux », « J’ai passé un examen », « J’ai fermé cet idiot une fois pour toutes », « J’ai donné un cadeau qui m’a vraiment ému », …

Peut-être avez-vous surmonté certaines craintes ? Aussi « stupides » soient-ils, c’est une raison suffisante pour les graver dans du cuivre et les mettre sur une tasse en or.

Vous n’avez pas à justifier ces trophées à quelqu’un d’autre que vous-même. Si cela a du sens pour vous, écrivez-les.

Pour vous aider à démarrer, vous pouvez vous récompenser 5 trophées pour :

  1. Une peur que vous avez surmontée
  2. Une bonne décision que vous avez prise
  3. Quelque chose que vous avez accompli
  4. L’aspect « le plus » unique de votre personnalité
  5. Un compliment qui vous a été fait et qui est précieux pour vous